… bom é quando faz mal.

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Tenho que assumir que ver pessoas reclamando que estão acima do peso, me deixa meio puto. Simplesmente não consigo entender qual o mistério em não engordar. Há milhares de sites, revistas, produtos, etc, tudo focando no tal “emagreça rápido”. Mas quer saber? Você não precisa de nada disso. O segredo é bem simples: não coma. Logo, você não engordará.

Ironias à parte, onde quero chegar é que essas pessoas não sabem, que a verdadeira dificuldade está em conseguir engordar! É lógico que cada um tem um metabolismo diferente, e uma tendência maior ou menor à ganhar ou perder peso. Mas é muito mais fácil deixar de comer do que o inverso.

Evitar aquela lasanha de presunto ou a torta de chocolate, com cobertura de chantilly  e castanhas pode não ser uma tarefa das mais fáceis. Mas se isso for um “crime” pra você, simplesmente deixe de fazer sempre e deixe a tentação para uma vez no final de semana. Agora imagina alguém que precisa não perder peso. Que precisa nunca esquecer a hora certa da refeição, contar exatamente o número de carboidratos e proteínas que precisa ingerir diariamente, se preocupar se a quantidade de energia consumida não é inferior à energia gasta, pensar no tipo de alimento, diversidade, quantidade certa, qualidade, etc, etc, e manter isso praticamente todos os dias da sua vida.

Todo esse papo não surgiu agora, mas nos últimos dias me fez ter vontade de escrever, pois eu sou uma pessoa que tem extrema dificuldade em “engordar” e extrema facilidade em perder peso. Meu metabolismo me odeia, e meu corpo é acelerado até dizer chega. Durante muitos e muitos anos fui magrelo. Creio que dos 13 ao 20 e poucos, com algumas fases mais “cheinho” e outras mais “cadavéricas”. Há pouco tempo, consegui ganhar quase 8 kilos apenas, durante longos 10 meses. Na verdade durante 6 ou 7 meses, e no resto apenas manutenção – ou seja, sem perder. Isso porque eu gastava em média 300 reais por mês somente com essa meta, entre alimentação, academia, suplementos* (que até hj fuderam com meus hormônios e pareço que voltei à puberdade). Ainda estava longe de chegar no meu objetivo, mas em menos de 2 meses sem essa vida regrada, com uma alimentação básica (o que eram 6 vezes ao dia se tornaram 2 ou no máximo 3), e quase que sedentário, já perdi quase a metade.

Enfim… essa historinha toda, apenas para mostrar que não são apenas os gordinhos que passam por problemas. Ainda não estou “seco”, e vou tentar não chegar lá. É apenas uma questão de estar bem consigo mesmo, e não de alcançar um “visual ideal”. No fim, o mais importante é mesmo a saúde.

* Suplementos não é “bomba”, ok? Para quem é ignorante no assunto, trata-se de “acréscimos” nas refeições, mas que por se tratar de proporções muito além dos alimentos normais em questões de minerais, vitaminas, etc, podem alterar algumas funções normais da pessoa.

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Em um escritório que só trabalha homem, boa coisa não pode rolar. É o que acontece lá no trabalho. Um tal de um sacanear o outro o tempo todo. E as zoações vão desde brincadeiras com trocadilhos, até coisas mais pesadas. Vira e mexe, alguém inventa alguma coisa nova. Esses dias rolou essa picaretagem no teclado de um colega, enquanto ele tinha saído pra almoçar.

Teclado alterado por picaretagem. Entre as brincadeiras mais comuns, tem “invadir” o perfil no Windows do indivíduo e trocar atalhos, colocar foto de homem pelado como papel de parede, trocar avatar do messenger e mandar mensagens pederastas pros outros colegas (incluindo tirar PrintScreen e colocar no mural).

O lado bom de trabalhar lá, é o alto astral. Por alguns momentos compensa todos os pontos ruins.

Mas mudando de assunto, fiquei sabendo ontem da mais nova Lei nº 11.705, que altera o Código de Trânsito, proibindo e multando o consumo de bebidas alcóolicas por motoristas. Que ótimo! Mais uma belíssima obra do nosso presidente – grandissísimo filho da puta -, Luiz Inácio Lula da Silva. Esses dias também me revoltou ao ver no jornal, nosso querido prefeito César Maia, todo sorridente, comemorando e fazendo planejamento para Olimpíadas de 2016, no Rio. Me recuso a tecer quaisquer comentários sobre esse nosso governo. Sou brasileiro, e já desisti faz tempo.

Eu adoro meu Rio de Janeiro, principalmente quando sou assaltado às 5 e pouco da tarde, em pleno Centro da cidade. E não por uns pivetes, e sim um marmanjo armado e com cara de maluco. Tudo bem que a cidade pode ter lindas praias, belas paisagens, uma zona sul de contemplar, e várias outras atrações fascinantes e únicas, mundialmente reconhecidas. Mas é fato que não começou hoje, e não vai acabar tão cedo, essa pouca vergonha. Hoje eu poderia estar em uma cama de hospital, com um buraco na barriga. Ou até mesmo dentro de uma caixa de madeira debaixo da terra. Só por causa de um celular e alguns bens materiais – que mesmo você sendo calmo, passivo e colaborando com o marginal -, corre o risco dele ainda assim fazer uma merda. Mas dentre os males, o menor. E o Rio, como dizem… continua lindo (por fora) e podre por dentro!


Perfil


GRINGO. Também conhecido como Rafael. "Jack of all trades, master of none" - Competente em muitas coisas, especialista em nenhuma. Carioca, mas um dia ainda vai conseguir ir morar no Sul. Fotógrafo, designer, redator e editor de vídeo - mais ou menos nessa ordem. Já foi jornalista underground, editor de site de música e produtor de shows. Amante incondicional de tequila, mas não dispensa a boa e velha roda de cerveja com os amigos. Amante também da arte, em todos os aspectos. Deveras sonhador, mas determinado o bastante para conseguir as coisas que almeja. Violent mood swings: Humor um tanto quanto instável, embora as mudanças felizmente não durem muito tempo. Realista. Teimoso. Senso crítico apurado. Melhor amigo de Murphy.

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